蘇葉除了藥用之外,也可食用,研究也顯示,日常吃點紫蘇葉,對人體有這樣幾個好處。
1.解表散寒
紫蘇葉有解熱作用,因而其對於風寒感冒有很好的緩解作用,日常如果患有風寒感冒,可以用紫蘇葉做湯或是煮粥喝,有一定的緩解作用。
2.抗菌作用
研究表明,紫蘇葉對於葡萄球菌的生長具有一定的抑制作用,説明其具有抗菌作用。
3.升血糖作用
藥理研究顯示,紫蘇葉當中含有的紫蘇醛具有升高體內血糖水平的作用,因而對於低血糖或是低血壓的人羣適宜,但是對於三高人羣就應該禁忌了。
蘇葉除了藥用之外,也可食用,研究也顯示,日常吃點紫蘇葉,對人體有這樣幾個好處。
1.解表散寒
紫蘇葉有解熱作用,因而其對於風寒感冒有很好的緩解作用,日常如果患有風寒感冒,可以用紫蘇葉做湯或是煮粥喝,有一定的緩解作用。
2.抗菌作用
研究表明,紫蘇葉對於葡萄球菌的生長具有一定的抑制作用,説明其具有抗菌作用。
3.升血糖作用
藥理研究顯示,紫蘇葉當中含有的紫蘇醛具有升高體內血糖水平的作用,因而對於低血糖或是低血壓的人羣適宜,但是對於三高人羣就應該禁忌了。