印堂是人體腧穴之一，出自《扁鵲神應鍼灸玉龍經》，屬於經外奇穴。此腧穴位於人體額部，在兩眉頭的中間。有明目通鼻、寧心安神的作用，臨牀上主要用於配合治療失眠、頭痛、鼻淵等病症。
印堂是什麼意思 印堂在什麼位置
1 印堂是什麼意思
印堂穴，經外穴名，隸屬：經外奇穴。出《扁鵲神應鍼灸玉龍經》。別名：曲眉(唐代《千金翼方》)光明(唐代《新集備急灸經》)。
印堂穴是人體三大經絡的彙集之地。分別是：起於內眼角的足太陽膀胱經起於鼻旁的足陽明胃經從印堂正中穿過的任脈。膀胱經主宰人體的陽氣，胃經主宰血氣，任脈則主宰人一身之陰。印堂彙集了人的陽氣、血氣、陰氣所以它的狀況好壞與我們的健康有莫大的關聯。
2 印堂在什麼位置印堂穴位於前額部，當兩眉頭間連線與前正中線之交點處。
3 印堂的功效與作用印堂穴具有清頭明目、通鼻開竅的功效。揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力，促進黏液分泌，保持鼻腔濕潤，並且刺激嗅覺細胞，使嗅覺更靈敏，預防感冒和呼吸道疾病。
1.治療頭痛、頭暈、前頭痛、目眩、目赤腫痛、三叉神經痛、眼部疾病等
2.治療鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病等
3.治療高血壓、失眠、精神乏力等
4.經常按摩印堂穴可增強鼻粘膜上皮細胞的增生能力，並能刺激嗅覺細胞，使嗅覺靈敏。還能預防感冒和呼吸道疾病。
4 印堂的配伍療法1.目痛：配攢竹穴、絲竹空穴、四白穴、太陽穴(《簡易鍼灸療法》)。
2.鼻塞：配迎香穴、合谷穴、風府穴、魚際穴(《鍼灸學簡編》)。
3.鼻淵：配上星穴、曲差穴、風門穴、合谷穴(《類經圖翼》)。
4.鼻衄不止：配合谷穴、上星穴、百勞穴、風府穴、迎香穴、人中穴、京骨穴(《鍼灸大成》)。
6.頭重：配攢竹穴(《醫學綱目》)。
7.眩暈：配絲竹空穴、頭維穴(《鍼灸醫案集要》)。
8.兩眉角痛不已：配後溪穴、攢竹穴、陽白穴、合谷穴、頭維穴(《鍼灸大全》)。
舌尖生疔：配中指尖穴、頸百勞穴、承漿穴、少衝穴、少府穴(《刺療捷法》)。
9.中風不省人事：配中衝穴、百會穴、大敦穴、合谷穴(《鍼灸便用》)。
10.角弓反張痧：配百會穴、天庭穴、脣中央穴、中脘穴、天拜骨穴(《痧驚合璧》)。
11.產後血暈：配支溝穴、足三裏穴(《簡易鍼灸學》)。
印堂的準確位置在哪？
印堂的位置：位於前額部，當兩眉頭間連線與前正中線之交點處。
印堂穴穴下有皮膚、皮下組織和降眉間肌。皮膚由額神經的滑車上神經分佈。肌肉由面神經的顳支支配，血液供應來自滑車上動脈和眶上動脈的分支及伴行同名靜脈。 在降眉間肌中；布有額神經的分支滑車上神經，眼動脈的分支額動脈及伴行的靜脈。
按摩印堂穴位的作用有：
1、治療頭痛、頭暈、前頭痛、目眩、目赤腫痛、三叉神經痛、眼部疾病等。
2、治療鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病等。
3、治療高血壓、失眠、精神乏力等。
按摩印堂穴的手法：
1、按摩時將中指放在印堂穴上，用較強的力點按10次。然後再順時針揉動20-30圈，逆時針揉動20-30圈即可。
2、右手的中指伸直，其他手指彎曲，將中指的指腹放眉中心處，用指腹揉按穴位，用力適度，每天早晚各揉按一次，每次大約2~3分鐘。也可採用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50~100次。
每天推眉心好處
每天推眉心好處
每天推眉心好處，一般在生活中，我們發生頭暈、疲憊以及頭痛的情況，總是會不由自主地按揉或者輕輕敲打我們的前額，其實這個位置就是我們的眉心，也就是印堂，下面是每天推眉心好處。
每天推眉心好處1眉心就是中醫經絡穴位印堂穴的駐地，養生者將印堂穴稱為“上丹田”，中醫認為，刺激這個部位，勤加耕耘，就能夠獲取長生延年的“內丹”。
印堂出現問題屬於虛弱的病症。其實，遇到這種情況時，只要按摩一下眉心，疲勞症狀就可以得到很好的緩解。
印堂穴很好找，位於臉部正面，左右眉間正中央就是印堂穴。
刺激印堂還有醒腦通竅明目的功效。每天用拇指和食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉100次，就能感覺到一種脹脹的感覺向兩側發散，那是陽氣在衝擊，之後您就能感覺到腦子特別清醒，眼睛也特別明亮。
經常按摩這個印堂穴位，還可以使頭腦反應敏鋭，增強記憶力、改善視力減退。
此穴對慢性鼻炎引起的鼻塞和與伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等，也具有明顯的調理和改善作用。
按摩手法
1、右手的中指伸直，其他手指彎曲
2、將中指的指腹放眉中心處，用指腹揉按穴位，用力適度
3、每天早晚各揉按一次，每次大約2至3分鐘
4、也可採用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。
打通了這個控制點，腦供血問題就會有改善，對頭痛、頭暈等高血壓引起的症狀有很好的效果。
每天推眉心好處2中醫上講“打通眉心，百病不侵”，有時候我們感覺頭痛和頭暈的時候，揉一揉太陽穴，情況就會緩和一點，也會讓我們稍感舒服些。
小小的動作其實有很大的道理在裏面。因為在揉太陽穴的時候，正好刺激到了我們的我們身體的一個關鍵點，也就是我們心腦問題的核心—眉心，也就是我們常説的印堂。
説到這很多人或會不自覺的想起一個詞：印堂發黑。雖然現在都被我們拿來當玩笑説了，但我們的印堂也就是眉心出現顏色變化的時候，需要我們多注意，或可能是身體出現一些問題了。
為什麼眉心出現顏色變化就可能是身體出現問題了呢？
因為我們的眉心是我們的面部的最高處，中醫上講這是我們臟腑中肺部的對應點。而我們的“天庭”，既是我們的眉心晚上到我們的`髮際線線處，是我們頭面問題的反應。
而我們的“山根”，也就是我們眉心下方兩眼之間的地方，對應了我們心臟。一般來説，這個地方和我們面部的顏色一樣，應該是紅潤有光澤的，説明我們的身體比較健康，身體氣血運行比較通暢，而一旦顏色出現變化的話，有可能是身體出現問題了。
眉心的顏色變化反應了什麼問題？
眉心發黑：也就是我們説的印堂發黑，這個地方對應了我們的肺部，若是這個地方發黑，説明肺部多是出現了不小的問題，很多吸煙的人或有可能會比較常出現這種問題，不妨出現了這種顏色去檢查一下。還有可能是血液循環不暢，心臟功能不太好。
眉心發黃：眉心發黃有兩個原因，一是脾胃或是不太好，消化功能比較差，營養吸收的也不好，因此會出現營養不良，所以眉心也會發黃。還有可能是因為肝不太好，肝若是出現問題，身體就往往會發黃，眉心也會發黃。
眉心發白：眉心發白有可能是肺氣不足，因為中醫講“肺氣不足，印堂發白”，所以眉心出現顏色變化，還是應該多關注肺部的健康問題。另外還有可能是體寒，血液循環和流通變慢的原因。
眉心發紅：眉心發紅和身體的肝火太旺了，也就是我們所説的上火，火氣比較大的話，就會反映在臉上。
因此若是眉心的顏色出現問題，我們就要注意身體健康是否出現了一些小小的問題。中醫上認為，出現眉心的顏色變化和身體的虛弱和血液循環不暢通有很大的關係，若是把眉心給“打通”了，會有助於改善很多的問題。
如何“打通”：打通也就是我們説的按摩，就是我們伸出中指，其它的手指彎曲，然後用我們的中指腹的地方按我們的眉心，也就是我們的印堂穴，早晚都按，每次兩分鐘就可以了。也可以用大拇指和食指捏住我們的眉心處的皮膚往上提拉，也是早晚都做兩分鐘就可以了。
這樣按摩主要有以下幾種好處
緩解疲勞：按摩這個部位有助於促進頭部的血液循環，從而使緩解大腦的疲勞，不僅大腦清醒了，有助於我們增強記憶力。
改善視力：現在很多人會因為常玩手機，眼部視力下降和眼部乾澀，常按摩這個部位有助於幫助我們提高視力，緩解眼部疲勞和乾澀。
改善睡眠：睡前按摩兩分鐘有助於幫助我們促進腦部的血液暢通，幫助我們改善睡眠，提高睡眠質量，對於經常失眠的人或有很大的幫助。
因此平常自己沒事的時候可以按一按的眉心，或能幫助你減輕疲勞等，對於身體健康也有一些幫助。
每天推眉心好處3打通眉心，百病不侵
“展慧中”，非常重要。通常我們頭暈、疲憊、頭痛的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕敲打，這樣會感覺舒服很多。您可別小看這個動作，這無意間的一敲一打，正好刺激了我們身上心腦問題的核心：眉心。
眉心：人體血壓血脂控制點
眉心就是中醫經絡穴位印堂穴的駐地，養生者將印堂穴稱為“上丹田”，中醫認為，刺激這個部位，勤加耕耘，就能夠獲取長生延年的“內丹”。傳統醫學認為，通過印堂看健康確實有一定道理。
《黃帝內經·靈樞·五色篇》所述：印堂發黑，説明人體心臟功能不佳、腦部供血不足、心腦缺血缺氧，甚至有心肌壞死的情況；印堂過紅，代表血脂異常、血壓高、脾氣大、易中風；印堂發黃，説明人體氣血不足、脾胃虛弱等。您看，這血脂、血壓、腦供血等問題都被這印堂穴所控制，只要把這裏打通了很多問題就能迎刃而解。
打通眉心，百病不侵
在中醫看來，印堂出現問題屬於虛弱的病症。其實，遇到這種情況時，只要按摩一下眉心，疲勞症狀就可以得到很好的緩解。
印堂穴很好找，位於臉部正面，左右眉間正中央就是印堂穴。
1、刺激印堂還有醒腦通竅明目的功效。每天用拇指和食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉100次，就能感覺到一種脹脹的感覺向兩側發散，那是陽氣在衝擊，之後您就能感覺到腦子特別清醒，眼睛也特別明亮。
2、經常按摩這個印堂穴位，還可以使頭腦反應敏鋭，增強記憶力、改善視力減退。
3、此穴對慢性鼻炎引起的鼻塞和與伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等，也具有明顯的調理和改善作用。
自我取穴按摩法
1、右手的中指伸直，其他手指彎曲；
2、將中指的指腹放眉中心處，用指腹揉按穴位，用力適度；
3、每天早晚各揉按一次，每次大約2至3分鐘；
4、也可採用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。(也可如圖直接用拇指按摩)
打通了這個控制點，腦供血問題就會有改善，對頭痛、頭暈等高血壓引起的症狀有很好的效果。
健康要掌握在自己手中，所以每天都要自己動手。按按眉心，頭暈、頭痛這種直接困擾我們的問題都會有很好的改善!
