每天要吃不同的食物，來維持身體健康，但有些食物的的成分不能被吸收，好的會成為人體內的一部分，而另外一部分就會形成大便被排出去，在排便時，出血情況時常發生，讓人很是擔憂，那麼大便出血怎麼調理？
首先就是要做好個人衞生，肛門衞生一定要注意起來。排便一定要有規律，有大便時不要忍着，要及時排出去，還要注意不能強蹲久努，若有肛門感覺不適，需要找醫生幫忙，以避免嚴重情況的發生。
其次當出血情況出現，需要從生活習慣好開始入手，好的生活習慣，身體才能夠健康，在生活中要按時按點的起牀睡覺，不要長期久坐，也不要一直站着，在適當的時候，合理運動對健康有好處，同時也可以改善或是預防大便出血。
在生活中養成吃水果的習慣，需要了解的是，它也是可以代替水的，因為味道比較好，可以增加食慾，同時對健康有好處。不要吃太多辛辣或是生冷的食物的，如果受到刺激，那麼大便會變硬，排便時就會有困難，自然會發生出血的情況。
另外通過食療方法也可以解決大便出血的問題。比如膳食通暢複合粉就很不錯，它能夠起到調理腸胃，同時也可以治療便祕，效果非常不錯，但是在選擇時也要謹慎，因為不是每個人都適合。飲食應注意多食蔬菜水果，多飲水，富含膳食纖維的食物可以多吃，比如粗糧、芋頭、芹菜等，但是合理選擇，不要盲目吃，這樣起不到好的作用。
大便出血並不是什麼難治的疾病，因此只要合理的安排與飲食方面注意起來，就可以避免這樣的事情發生。現在生活好了，人們對飲食要求也高了起來，在選擇食物時，要注意適量，更要有規律。
