1、主料:南瓜150g,大米50g。輔料:紅棗、水、白糖適量。2、大米淘洗乾淨,大棗洗淨去核倒入沒過材料的清水,泡一個晚上。3、南瓜削皮去籽,切成薄快。4、把南瓜、大米、紅棗一起放進豆漿機,加入適量清水。5、選擇“米糊”檔,啟動豆漿機,20分鐘以後就可以喝上幼滑美味的南瓜紅棗米糊了。