食材:
桃膠25克、薏米50克、紅豆50克、清水600克、冰糖10克。
薏米紅豆糊的做法:
1、桃膠提前泡好,薏米、紅豆泡6小時;
2、把桃膠、薏米、紅豆、冰糖放入破壁機內、加入清水、按下米糊鍵;
3、半小時後、一碗美容養顏的桃膠薏米紅豆糊就好了。
小貼士:
薏米因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可作為病中或病後體弱患者的補益食品。薏米因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用。
食材:
桃膠25克、薏米50克、紅豆50克、清水600克、冰糖10克。
薏米紅豆糊的做法:
1、桃膠提前泡好,薏米、紅豆泡6小時;
2、把桃膠、薏米、紅豆、冰糖放入破壁機內、加入清水、按下米糊鍵;
3、半小時後、一碗美容養顏的桃膠薏米紅豆糊就好了。
小貼士:
薏米因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可作為病中或病後體弱患者的補益食品。薏米因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用。