主食材:格琳諾爾有機黃小米104克,灰棗6個,南瓜半個。配料:枸杞適量,水足量,亞麻籽油幾滴。步驟1: 格琳諾爾有機小米 步驟2: 在電子秤上稱好重量 步驟3: 加入清水掏洗一遍 步驟4: 南瓜切小塊 步驟5: 玻璃鍋放足量的水燒開,放入南瓜和灰棗 步驟6: 再放入淘洗乾淨的小米 步驟7: 加幾滴亞麻籽油 步驟8: 蓋上蓋子煮15分鐘 步驟9: 湯汁濃稠小米開花就可以了 步驟10: 放入枸杞在煮五分鐘關火。格琳諾爾有機黃小米,每一粒都能滿足你