孕婦在生活中可以適當的吃黃桃罐頭。黃桃罐頭的營養十分豐富，含有豐富的抗氧化劑(α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、番茄黃素、番茄紅素及維生素C,抗自由基等)、膳食纖維(果肉中的大量果膠是人體所需的纖維素，易吸收等)、鐵鈣及多種微量元素(硒、鋅等含量明顯，高於其他水果，是果中之王)。黃桃食時軟中帶硬，甜多酸少，有香氣、水分中等，成熟糖度14~15度。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫力等作用，也能促進食慾，堪稱保健水果、養生之桃。
黃桃罐頭的危害。
1、黃桃罐頭製作中常加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、甜味劑、防腐劑等，這些人工合成物，對成人健康影響不大，但對兒童來説，由於他們發育未健全、成熟，身體各組織對化學物質的反應及解毒能力低，常食用罐頭，勢必加重臟器的解毒排泄負擔，影響身體的健康與發育，甚至還會因某些化學物質的逐漸積蓄而引起慢性中毒。
2、外面售賣的黃桃罐頭裏面增加防腐劑的，然而防腐劑是有害健康的，長期吃多了會有癌症的可能，因而，不宜多吃黃桃罐頭。由此可見，黃桃罐頭的副作用還是蠻大的，因此建議各位吃貨們，千萬不能大量食用。對於貪吃的寶寶，媽媽要及時阻止。另外若不想吃過多色素和防腐劑的話，可以自制黃桃罐頭的。
