二者的區別：首先密度比重就不一樣，其次防鏽程度不一樣，價格當然是差別很大的，304鋼和不鏽鋼對身體都是無害的。普通304不鏽鋼是一種合金，而304複合不鏽鋼是兩或三種合金組合而成的複合材料，經常是表面是304，中間夾一層其他材料，或者是夾三層。
保温杯一般都是不鏽鋼 很普通很常見的，就像食堂裏面的不鏽鋼餐具 ，不鏽鋼對人體都無害，效果都是一樣的 説某種鋼材對身體有益那都是扯淡 奸商騙人用的 ，不鏽鋼也有很多種 CR含量超過13%的都可以説是不鏽鋼，一般的餐具用的不鏽鋼都差不多 就是厚薄不一樣，而且做餐具 水杯的鋼必定是不鏽鋼 ，這是常識，什麼304鋼 不知道是誰杜撰出來的。
不管兩種是不是一樣，他們説的304鋼也是不鏽鋼的一種，屬於不鏽鋼，不是單獨的一種鋼，而且做餐具水杯的不鏽鋼也沒有三六九等，大家都是一樣的鋼材，一樣的水平，無非是一個做的厚點，一個薄點，表面處理的問題。
擴展資料：
304不鏽鋼是不鏽鋼中常見的一種材質，密度為7.93 g/cm3，業內也叫做18/8不鏽鋼。耐高温800℃，具有加工性能好，韌性高的特點，廣泛使用於工業和傢俱裝飾行業和食品醫療行業。
市場上常見的標示方法中有0Cr18Ni9，SUS304，其中0Cr18Ni9一般表示國標標準生產，304一般表示ASTM標準生產，SUS 304表示日標標準生產。
304 是一種通用性的不鏽鋼，它廣泛地用於製作要求良好綜合性能（耐腐蝕和成型性）的設備和機件。為了保持不鏽鋼所固有的耐腐蝕性，鋼必須含有18%以上的鉻,8%以上的鎳含量。304不鏽鋼是按照美國ASTM標準生產出來的不鏽鋼的一個牌號。
