鮑魚怎麼做最簡便最好吃呢

鮑魚怎麼做最簡便最好吃呢

鮑魚簡便又好吃的做法:

1、鮑魚燉土豆:鮑魚用刀沿着外殼劃開,取出鮑魚肉、去內臟,洗淨切丁,土豆去皮切丁;鍋中熱油,葱、姜爆向,放辣椒、雞精、料酒、鹽、糖、大料、花椒,土豆翻炒,加清水燉,最後放入鮑魚丁燉熟即可。

2、清蒸鮑魚:鮑魚刷洗乾淨擺盤,姜、葱切絲鋪在上面,倒點美極鮮醬油;蒸鍋把水燒開後放入鮑魚,大火蒸八九分鐘關火,取掉姜、葱絲;在鮑魚上撒上薑絲,淋上熱油,最後加點醬油即可。

鮑魚怎麼做最簡便最好吃呢 第2張

3、葱油鮑魚:鮑魚刷洗乾淨,用剪刀挖去中間黑色的大塊泥狀部分,切花刀;淋上一點料酒,幾滴白醋或者檸檬汁,然後撒上薑末、蒜末,淋上一勺蒸魚豉油;水開後入鍋用大火蒸3分鐘,出鍋撒上葱花,淋上香油。

鮑魚是名貴的“海珍品”之一,味道鮮美,營養豐富,被譽為海洋“軟黃金”。鮑魚是名貴的海洋食用貝類,被譽為“餐桌黃金,海珍之冠”,其肉質細嫩、營養豐富。

鮑魚怎麼做最簡便最好吃呢 第3張

鮮品可食部分蛋白質24%、脂肪0.44%;幹品含蛋白質40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多種維生素和微量元素,是一種對人體非常有利的高蛋白、低脂肪食物。鮑魚因富含穀氨酸,味道非常鮮美。