營養方便麪做法圖解

營養方便麪做法圖解

食材:方便麪100g,西蘭花適量,雞蛋適量,紅椒適量,葱適量。

1、西蘭花、紅椒、香葱洗淨。

2、將西蘭花、紅椒、香葱切好備用。

3、鍋裏水燒開,下方便麪稍煮。

4、方便麪變軟,加入調料包。

5、將西蘭花、紅椒倒入面中稍煮。

6、西蘭花、紅椒斷生即可出鍋,撒上香葱,五香蛋切圓片放在面上。

拓展資料:

方便麪,又稱速食麪、即食麪、快熟面、快速麪、快餐面、公仔麪,是一種可在短時間之內煮熟食用的面制食品。方便麪的原理是利用棕櫚油將已煮熟與調味的麪條硬化,並壓制成塊狀,食用前以熱水沖泡,用熱水溶解棕櫚油,並將麪條加熱泡軟,數分鐘內便可食用。

方便麪除了是可以速食食用外,在某些地區也有人以烹調的方式食用方便麪,例如以一般煮麪條的方式煮方便麪。

烹調方式:

雖然方便麪是設計成沖泡後食用,但是也有人不經沖泡便直接吃,在台灣某些品牌的方便麪,例如“王子麪”、“科學麪”等。

在台灣,滷味攤販有時候用方便麪做為材料之一。大部分網咖跟部分小吃攤會將方便麪跟蔬菜一起煮再加蛋服務顧客。

在香港,茶餐廳可吃到的“撈丁”是方便麪以拌麪(或者是撈麪)的方式食用,把五香肉丁放上面上拌勻來吃;亦有炒方便麪、及在煮好的方便麪上放一塊片裝乾酪作配料等不同的吃法。

在澳門,到永安咖啡室可吃到葡式風味的出前一丁,如黃姜豬肉、煙鴨胸、鹹牛舌等等。

在韓國,部隊鍋也有利用方便麪作為配料。