主食材:桃膠適量,皂角米適量,玫瑰花少許,紅棗少許,牛奶適量。配料:冰糖適量,蜂蜜適量。步驟1: 桃膠皂角米浸泡一夜至變軟 步驟2: 挑掉渣子洗淨 步驟3: 紅棗洗淨 步驟4: 桃膠紅棗放入養生壺,加適量水 步驟5: 煮約50分鐘,加冰糖煮10分鐘 步驟6: 玫瑰花鹽水浸泡,去掉花芯和花蒂洗淨 步驟7: 放入玫瑰花瓣攪拌一下煮5分鐘,倒入半盒牛奶攪拌一下。放一盒牛奶更佳。 步驟8: 盛入碗中,淋些蜂蜜拌勻即可享用。花香撲鼻,奶香濃郁,喝上一碗胃裏暖暖的,臉上美美噠。