主食材:米飯1碗,黃瓜四分之一根,胡蘿蔔四分之一根,玉米數顆,肉一小塊,雞蛋一個。配料:鹽半小勺,蒜葉1根。步驟1: 準備好材料,將黃瓜,胡蘿蔔,肉切丁備用 步驟2: 鍋中入油,將雞蛋煎下後盛出來 步驟3: 肉丁倒入油中翻炒 步驟4: 將雞蛋和米飯放入鍋中一起翻炒 步驟5: 加入胡蘿蔔和玉米 步驟6: 加入鹽翻炒均勻 步驟7: 最後撒上蒜花 步驟8: 與其煞費苦心膳食搭配,不如吃碗胚芽米善待自己,一碗好米,狠糧優選