主食材:午餐肉80克,黃瓜50克,雞蛋1個,米飯150克。配料:葱8克。步驟1: 葱末8克,午餐肉80克切丁、黃瓜50克切丁 步驟2: 雞蛋1個,打散,食用油5ML,倒入蛋液,小火炒熟 步驟3: 倒入午餐肉,黃瓜丁,翻炒均勻,鹽2克,翻炒均勻 步驟4: 米飯150克,翻炒均勻,倒入葱末即可