主食材:蘭州鮮百合150克,幹百合花10克,荷蘭豆60克。配料:鹽2克,糖1克,油茶籽油10克,果醋5克。步驟1: 新鮮的蘭州百合掰開 步驟2: 洗淨表面泥土 步驟3: 荷蘭豆洗淨切段 步驟4: 幹百合花洗淨 步驟5: 温水浸泡後開水煮開撈出過涼備用 步驟6: 炒鍋倒入油茶籽油 步驟7: 炒香葱薑片 步驟8: 倒入荷蘭豆,百合,百合花快速翻炒半分鐘,加鹽,糖和果醋調味 步驟9: 繼續翻炒1分鐘左右即可出鍋 步驟10: 出鍋裝盤。“生態好茶油,上京東搜德喜茶油”