主食材:桃膠20克,銀耳1個。配料:紅棗6顆,紅糖適量,枸杞20克,百合20克,水1800毫升。步驟1: 桃膠冷水泡12個小時,途中換水並去雜質。 步驟2: 銀耳冷水泡兩個小時至發,枸杞百合也提前泡一個小時左右並洗乾淨備用。 步驟3: 把各種材料放入養生壺中加入冷水。按糖水鍵,煮1.5-2個小時左右至濃稠狀,加入適量紅糖攪拌均勻即可享用。