主食材:生菜1顆,鵪鶉蛋4個,紅蘿蔔1條,橙子1個 ,黑玉米2塊,小番茄6個。配料:油醋汁2勺。步驟1: 備好食材 步驟2: 紅蘿蔔削皮切片用模具刻花沒模具就切片 步驟3: 小番茄切片 步驟4: 橙子切塊 步驟5: 生菜切絲 步驟6: 鵪鶉蛋煮好 步驟7: 蘿蔔煮好 步驟8: 鵪鶉蛋切好 步驟9: 所有食都切好 步驟10: 陸續擺盤 最後來二勺油醋汁 步驟11: cucu零脂肪油醋汁,低卡輕食沙拉必備