主食材:西蘭花1/2棵,圓生菜1/2棵,芒果1個,雞蛋1個,玉米粒100克。配料:沙拉醬適量,水適量,食油2滴。步驟1: 準備所有材料,這種蔬菜拼盤,菜品越多越好 步驟2: 坐一鍋熱水,熱水裏滴一兩滴食用油,然後煮 掰成小朵的西蘭花,煮熟,雞蛋煮熟 步驟3: 圓生菜撕成片,洗乾淨;西蘭花和雞蛋煮熟後立刻過涼水泡着,準備玉米粒,芒果削皮 步驟4: 芒果削皮,切方塊刀,不切開,這樣好看