主食材:菠菜97克,洋葱36克,牛奶20毫升。
配料:鹽少許,黑胡椒碎1克,黃油3克,蒜頭2克。
步驟1:根據食材的種類和重量,備好
步驟2:菠菜洗淨,摘葉去梗
步驟3:鍋內放入水,下菠菜葉,煮滾
步驟4:煮好的菠菜葉和湯水,一起倒入攪拌機攪拌
步驟5:攪拌過程,可以進行下一步,把洋葱切粒
步驟6:菠菜湯倒出
步驟7:菠菜湯倒出
步驟8:加入炒好的洋葱和蒜,撒上黑胡椒碎
步驟9:倒上牛奶,攪拌均勻,即可
主食材:菠菜97克,洋葱36克,牛奶20毫升。
配料:鹽少許,黑胡椒碎1克,黃油3克,蒜頭2克。
步驟1:根據食材的種類和重量,備好
步驟2:菠菜洗淨,摘葉去梗
步驟3:鍋內放入水,下菠菜葉,煮滾
步驟4:煮好的菠菜葉和湯水,一起倒入攪拌機攪拌
步驟5:攪拌過程,可以進行下一步,把洋葱切粒
步驟6:菠菜湯倒出
步驟7:菠菜湯倒出
步驟8:加入炒好的洋葱和蒜,撒上黑胡椒碎
步驟9:倒上牛奶,攪拌均勻,即可