焯水30秒即可食用。具體做法如下：主料：秋葵200克、小葱1根輔料：蒜末適量、紅辣椒1根、白砂糖3克、生抽5克、鮮辣露2克、醋3克第一步：清水煮沸，倒入秋葵，焯水30秒。第二步：小葱焯水30秒。1、第三步：用小葱綁起秋葵。2、第四步：倒入輔料，加醋、生抽、白砂糖、鮮辣露，攪拌均勻。3、第五步：倒入盛放秋葵盤中。
