孩子在成長過程中，鈣鐵鋅是不比不可缺少的微量元素，一旦孩子缺鈣缺鐵缺鋅會導致孩子生長變慢，缺鈣會讓孩子的骨骼發育不好，缺鐵會導致孩子出現貧血的現象而缺鋅的孩子，食慾不好不愛吃飯，所以鈣鐵鋅是孩子成長必不可少的礦物質，在隨着孩子不斷長大的時候，孩子對鈣鐵鋅的需求量也是越來越多的，所以在成長過程中要適當的給孩子補充鈣鐵鋅。
正常情況下，如果孩子的飲食均衡，經常喝奶蛋，肉之類的，都能均衡攝入是能夠給孩子提供身體所需的這些微量元素，但是如果孩子挑食偏食，就很有可能造成孩子缺鈣缺鐵缺鋅，這種情況就需要給孩子適當的補充鈣鐵鋅，看到孩子施法是否缺乏鈣鐵鋅，這些微量元素最簡單的方法就是到基醫院化驗一下，也可以在日常生活中觀察孩子，如果缺鋅的話，孩子食慾不好，不愛吃飯挑食。
雞蛋牛奶豆類是含有豐富的鈣的，所以每天讓孩子喝點牛奶就能夠補充孩子生長所需的鈣質，豆製品可以每週吃上1~2次，為了預防孩子缺少這些微量元素，在平時的飲食上都要做到均衡，讓孩子不挑食，可以讓孩子吃些瘦肉，雞鴨魚豬肉，牛肉都可以，魚蝦類的水產品能夠有效補充孩子的鋅和蛋白質，紅肉以及動物肝臟能夠補充鐵元素。
如果孩子的身體出現嚴重缺乏鈣鐵鋅的情況，那麼就需要使用鈣鐵鋅口服液或者是其他的製劑來補充，長期缺乏鈣鐵鋅的孩子身體抵抗力比較差，而且增長速度會很慢，有些嚴重缺鐵的孩子會導致貧血，所以日常生活除了飲食上面要注意，平常也要多觀察孩子的成長情況，如果發現孩子不愛吃飯長不高，就需要去醫院查看一下原因。
