龍眼肉煲粥怎麼做:食材:幹龍眼50克、大米100克、糖適量。龍眼肉粥的做法:1、幹龍眼去殼去籽,切碎;2、大米洗淨;3、砂鍋中加適量清水,煮開,再放入大米,大火燒開後轉小火煮至9成熟;4、加龍眼肉煮5分鐘左右;5、最後加糖調味,盛出即可。小貼士:龍眼肉富含高碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸和維生素,能保護血管,防止血管硬化。