通大海杞子怎麼做食材:通大海20克,枸杞子2克。 調味料:冰糖10克。通大海杞子羹的做法:1、通大海用清水浸泡3小時,泡發後去皮去核,放入料理機中,打碎;2、將通大海倒入砂鍋中,加400毫升清水,煮沸後,加冰糖、枸杞子一起煮;3、煮10分鐘後,即可。小貼士:枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。