孕婦是能吃苦瓜的。
雖説懷孕的女性不建議寒涼類食物，但是隻要孕婦食用得不多，適當吃點苦瓜反而對身體健康是有益的。苦瓜可以清熱解毒，夏季時節孕婦可以吃苦瓜來預防中暑以及上火的情況。另外，苦瓜還能刺激唾液及胃液分泌，有效促進腸道蠕動，改善孕婦的消化吸收，預防便祕以及消化不良等問題。
苦瓜的降糖、降壓的作用，孕婦若能適當吃，還能預防妊娠高血壓和糖尿病的情況。
【孕婦吃苦瓜的注意事項】:
孕婦在吃苦瓜的時候要注意以下幾個問題：
1、苦瓜雖然能促進孕婦食慾、助消化，但孕婦本身脾胃比較虛弱的話不建議吃苦瓜，畢竟苦瓜還是寒性食物。
2、苦瓜中含有一種叫“奎寧”物質，此類物質若攝入過多對孕婦子宮的刺激非常大，容易引起流產的情況，不過奎寧是苦瓜的微量元素，含量不多，孕婦只要不過分食用則不會造成影響。
3、反正記住一點，喜歡吃苦瓜的孕婦要剋制一點，一次性千萬不要吃太多。
【苦瓜的吃法推薦】:
1、彩椒拌苦瓜:
材料：苦瓜300g，適量彩椒，適量香油，適量鹽。
做法： 將苦瓜洗乾淨去瓤後切成薄片備用;鍋中加水燒開，然後將苦瓜放入其中焯一分鐘左右後撈出瀝水;將彩椒放入鍋中焯水撈起;將苦瓜和菜椒混合，然後加入鹽、香油以及其它調料，拌勻即可。
2、苦瓜芹菜汁:
材料：苦瓜1條，芹菜2根，蜂蜜少許。
做法：將苦瓜洗後切開去籽，切成小塊放入榨汁機中;芹菜去葉切成小段放入到榨汁機中，與苦瓜一起榨汁，然後加入蜂蜜即可。
