主食材：百合(幹)40克，蓮子(幹)40克，紅棗6枚，銀耳1/2朵。
配料：冰糖25克。
步驟1:
準備食材
步驟2:
蓮子瓣開兩半取出中間的蓮心洗淨，紅棗洗淨取出核
步驟3:
銀耳剪去根部深黃部分清水泡發
步驟4:
百合洗淨清水浸泡
步驟5:
砂鍋入約4碗的清水下蓮子紅棗煲25分鐘
步驟6:
下泡發好的銀耳煲15分鐘
步驟7:
下浸好的百合煲25分鐘
步驟8:
最後下冰糖，把冰糖全煲溶解在水裏即可
主食材：百合(幹)40克，蓮子(幹)40克，紅棗6枚，銀耳1/2朵。
配料：冰糖25克。
步驟1:準備食材
步驟2:蓮子瓣開兩半取出中間的蓮心洗淨，紅棗洗淨取出核
步驟3:銀耳剪去根部深黃部分清水泡發
步驟4:百合洗淨清水浸泡
步驟5:砂鍋入約4碗的清水下蓮子紅棗煲25分鐘
步驟6:下泡發好的銀耳煲15分鐘
步驟7:下浸好的百合煲25分鐘
步驟8:最後下冰糖，把冰糖全煲溶解在水裏即可
