主食材:酸奶250克。配料:藜麥適量,火龍果適量。步驟1: 準備食材 步驟2: 藜麥淘洗浸泡約一兩個小時 步驟3: 清水下鍋煮開 步驟4: 開中小火煮約15---20分鐘 步驟5: 煮好的藜麥都會出芽,那種小尾巴小圈圈的樣子 步驟6: 火龍果切開 步驟7: 火龍果切粒 步驟8: 酸奶倒入杯中 步驟9: 放入藜麥和火龍果