吃龍宮果的禁忌是什麼
龍宮果屬於寒性食物，空腹的時候是不可以吃的，容易加重脾胃負擔，出現腹瀉腹脹的情況，而且它的糖分比較高，糖尿病人也不適合吃。一般只要身體健康的人羣都是可以吃龍宮果的，對於其他的食物搭配並沒有什麼過多的要求，但是不要吃太多。如果一次吃太多也會導致腸胃負擔加重，引起腹痛的現象。龍宮果的食用方法也比較簡單，用清水洗乾淨之後去皮直接吃就可以。
龍宮果的外形和桂圓刻起來特別相似，去掉皮以後，裏面的果肉也是十分像的，但是它和桂圓的功效不一樣，龍宮果是屬於比較稀少的水果，它的營養價值也比較高，具有一定的強心作用，能夠提高人體的收縮能力，促進血液循環，多吃點龍宮果，能夠很好的增強身體的抗病能力，有很好的保健效果，對於胃口不好，經常出現消化不良症狀的人可以適當多吃一點。
龍宮果裏面的果酸成分能夠很好的清除胃熱胃火，還能消除身體一些炎症，同時也能促進胃液分泌，有效的提高消化能力。可以是消化不良症狀的人可以經常吃的水果。龍宮果雖然好吃，但是也不要多吃，雖然它能提高人體的消化功能，但是對於那些腸胃不好的人。也會加重胃部負擔，導致出現一些胃部不適的症狀。這就是過猶不及的道理，任何東西營養再高也不能一次吃太多。
新鮮的龍宮果去皮直接吃就可以。剝開皮裏面的果肉和桂圓特別像，入口特別甜。還可以做成果汁，把新鮮的龍宮果加上獼猴桃或者橙子放進果汁機裏面，加入適量水，榨的果汁加上蜂蜜以後直接飲用，味道也是特別好喝的，也可以使用龍宮果做水果沙拉。各種水果加上龍宮果拌上沙拉醬攪拌均勻之後，吃起來味道是特別鮮美的。
