主食材：豆腐1/4塊，牛奶200毫升。配料：熟山核桃10克。步驟1: 準備：豆腐、牛奶、核桃（或其他堅果） 步驟2: 豆腐我用熱水焯了一下 步驟3: 把水份擠掉，放涼 步驟4: 把豆腐放在牛奶杯裏 步驟5: 再把核桃仁放進去 步驟6: 用攪拌器打碎攪勻 步驟7: OK（剛打出來的汁兒會有一些浮沫，可用勺子舀出，隨意）
