鑄鐵湯鍋可以做幹鍋花菜，不僅炒出來的菜受熱均勻，而且口味豐富。準備好食材之後，將食材洗乾淨並切好備用，鑄鐵湯鍋燒熱後放入豬肉煸炒，煸出香味後倒入佐料翻炒，將菜花倒入後翻炒變軟，最後將食材和佐料一起翻炒五分鐘即可出鍋。
準備食材：菜花300g、青椒、紅椒、香菜、豬肉、烤肉醬、洋葱、薑絲、食鹽，以及鑄鐵湯鍋一個。用鑄鐵湯鍋烹飪的幹鍋花菜受熱均勻，口味豐富，是一道營養的家常菜。
將食材全部洗乾淨之後，將豬肉切片備用，青椒、紅椒、香菜切段備用，把菜花掰成一塊一塊的就可以了。
將鑄鐵湯鍋燒熱之後，放入豬肉煸香，翻炒至豬肉發白之後放入洋葱和薑絲繼續翻炒。此時倒入烤肉醬上色，就可以聞到濃香的豬肉味。
將備好的花菜倒入鍋內翻炒，等菜花炒軟了之後再放入紅椒和青椒繼續翻炒。最後放入香菜、食鹽之後翻炒五分鐘左右就可以出鍋食用了。
