豬蹄具有補虛弱,填腎精,健採膝的功效。豬蹄中含有大量的膠原蛋白質,它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構,它能結合許多水,增強細胞生理代謝,有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,使細胞得到滋潤,保持濕潤狀態,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程。
製作時間:30分鐘
難易程度:一般
口味:麻辣
分類:燒菜
主食材:豬蹄700克
輔料:大葱、姜、白胡椒粉、生抽、陳醋、料酒、鹽、雞精、八角、桂皮、香葉、花椒、冰糖
步驟:
1、豬蹄洗淨剁成塊;
2、放入清水中浸泡10分鐘;
3、薑切片;
4、大葱切段;
5、鍋中放入適量水,放入豬蹄;
6、大火煮開,3分鐘後撈出洗淨;
7、鍋中放入適量油,油温燒至4成熱;
8、放入冰糖小火熬製成棕紅色;
9、放入豬蹄翻炒上色;
10、放入八角、桂皮、香葉、薑片、葱段繼續翻炒;
11、加入白胡椒粉1克、生抽1勺、陳醋半勺、料酒2勺;
12、清水適量,大火煮開;
13、倒入高壓鍋,上汽後中小火壓8分鐘;
14、開蓋後大火收汁,調入適量鹽、雞精拌勻即可盛出。