主食材:西藍花半顆,鵪鶉變蛋12個。配料:鹽1勺,紅椒2個,蒜瓣4個,生抽1勺,白糖1勺,香醋1勺,雞精適量,香油適量,蠔油一勺。步驟1: 準備好所有食材。 步驟2: 變蛋去殼洗淨備用。 步驟3: 西藍花切小塊鹽水浸泡洗淨 步驟4: 小碗中紅椒碎蒜末,生抽,白糖,鹽,醋 步驟5: 在澆入熱油攪拌均勻 步驟6: 西藍花入鍋焯燙,可加少許和幾滴食用油。 步驟7: 把西藍花過涼和變蛋擺盤。 步驟8: 調好的料汁澆在上面即可。