主食材:大頭菜半個,紫甘藍1小塊,胡蘿蔔1塊,黃瓜半根,聖女果幾個。配料:亞麻籽油兩勺,鹽半勺,蘋果醋1勺。步驟1: 準備材料 步驟2: 大頭菜切絲放盆中 步驟3: 紫甘藍同樣切絲入盤 步驟4: 胡蘿蔔插成絲 步驟5: 黃瓜切片 步驟6: 聖女果對半切開 步驟7: 加入兩勺亞麻籽油,記住要用常温的,不要加熱,否則營養成分流失。 步驟8: 用研磨器撒入黑胡椒碎 步驟9: 加鹽和蘋果醋,吃的時候拌勻即可。n“亞麻公社,正宗亞麻籽油,呵護家人健康的放心油!”