主食材：狠糧優選胚芽米200克，雞胸肉1/3個。
配料：蘿蔔乾4根，白糖1匙，胡蘿蔔1/3根，姜1塊，小葱3根，植物油1勺，蠔油1勺，白胡椒粉1匙，生抽1勺，鹽1/3匙。
步驟1:
胚芽米洗淨，放入電飯煲中，加入沒過半指節多一點的清水，選擇煮飯鍵
步驟2:
雞胸肉切丁
步驟3:
蘿蔔乾泡軟切丁
步驟4:
胡蘿蔔切丁
步驟5:
薑切片，小葱切末
步驟6:
熱鍋涼油，放入雞肉丁，蘿蔔乾丁和薑片翻炒
步驟7:
雞肉變色後挑出薑片，加胡蘿蔔翻炒
步驟8:
大概炒30秒加入1碗米飯
步驟9:
加蠔油，白胡椒粉，生抽，鹽和白糖炒勻，關火，加葱花拌勻即可。狠糧優選胚芽米，健康膳食好搭檔！
