主食材：南瓜1個，米飯150克，玉米10克，青豆10克，香菇20克，火腿腸30克。配料：香油5克，生抽10克。步驟1: 南瓜切去蓋子 步驟2: 將瓜瓤掏空 步驟3: 剩飯中加入玉米青豆火腿腸香菇 步驟4: 倒入香油生抽攪拌均勻 步驟5: 米飯倒入南瓜中蒸25-30分鐘
