1、減肥是可以吃胡蘿蔔的。胡蘿蔔能夠提供豐富的維生素A，促進機體生長，還能夠增強人體免疫力。有抗癌的作用，可以將胡蘿蔔，水煮吃或榨汁喝，有利於減肥。2、減肥期間應該注意不能喝酒，不要暴飲暴食，要少食多餐，加強運動，多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有大量的膳食纖維，可以幫助腸道消化蠕動，幫助減肥。堅持運動，每天堅持30到50分鐘的體育有氧運動，可以消耗體內的熱量，達到減肥的目的。以上的就是關於減肥可以吃胡蘿蔔嗎的內容介紹了。
