白果可以燉排骨嗎

白果可以燉排骨嗎的答案是:可以

白果可以燉排骨嗎

主料:排骨、白果。配料:生薑、葱、蒜、生抽、老抽、料酒。

步驟:

1、將白果輕敲開,去殼,用水泡一泡,去掉果膜。

2、將鍋裏水燒開,入生薑、葱,滴上料酒,加入排骨煮約2分鐘。

3、鍋裏入油,炒香生薑、葱、蒜,加入排骨,加少許生抽、老抽,炒勻。

4、將炒過的排骨同生姜、蒜,加入燉鍋內,給葱打結放入,放入白果。

5、加入適量開水,滴點醋,放入適量鹽。

白果主要分為藥用白果和食用白果兩種,藥用白果略帶澀味,食用白果口感清爽。

白果果仁除含有澱粉、蛋白質、 脂肪、糖類之外,還含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖,脂固醇等成分,營養豐富。

性平、味甘、略苦澀,有毒。目前醫藥界認為,兒童生吃7~15枚,即可引起中毒,炒熟後毒性降低,但一次食入量也不能過多。

1、中醫認為,白果能斂肺氣、定痰喘、止帶濁、止瀉泄、解毒、縮小便,主治哮喘痰嗽、帶下白濁、小便頻數、遺尿等。

2、白果具有通暢血管、保護肝臟、改善大腦功能、潤皮膚、抗衰老、治療老年痴呆症和腦供血不足等功效。

3、白果含有多種營養元素,除蛋白質、脂肪、糖類之外,還含有維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素,以及銀杏酸、白果酚、多糖等成分。

4、白果可治療痤瘡,其中所含的苦內脂等對腦血栓、高血壓、冠心病等有特殊的療效。適用分量每次10克左右。一般人均可食用,特別適合尿頻者,體虛白帶的女生。有實邪者忌服。生食或超食過量可致中毒,小兒誤服中毒尤為常見。

5、白果可以滋陰養顏抗衰老,使人肌膚、面部紅潤。