食材:紅薯3根。
烤箱烤紅薯的做法:
1、紅薯洗淨表面污泥,用紙巾擦乾水分;
2、烤盤上鋪上硅油紙,放入紅薯,烤箱230度預熱15分鐘,放入烤盤,烤1個小時;
3、取出,香噴噴度烤紅薯就製作完成啦。
小貼士:
烤紅薯含有豐富的粘液蛋白,這是一種多糖與蛋白質混合物,對人體有特殊的保護作用,能保持消化道、呼吸道、關節腔、膜腔的潤滑和血管的彈性,由於這種物質可防止物質在動脈管壁上沉積而引起的動脈硬化。
食材:紅薯3根。
烤箱烤紅薯的做法:
1、紅薯洗淨表面污泥,用紙巾擦乾水分;
2、烤盤上鋪上硅油紙,放入紅薯,烤箱230度預熱15分鐘,放入烤盤,烤1個小時;
3、取出,香噴噴度烤紅薯就製作完成啦。
小貼士:
烤紅薯含有豐富的粘液蛋白,這是一種多糖與蛋白質混合物,對人體有特殊的保護作用,能保持消化道、呼吸道、關節腔、膜腔的潤滑和血管的彈性,由於這種物質可防止物質在動脈管壁上沉積而引起的動脈硬化。