海筍怎麼吃好吃:食材:海筍乾100克、小米椒15克、花椒5克、蒜10克、小葱5克海筍的做法:1、蒜切末,小葱切末;2、海筍乾放入温水中浸泡1小時,撈出切段;3、鍋中水燒開,放入海筍焯燙2分鐘左右,撈出放涼;4、鍋中倒油,加入辣椒和花椒小火煎至表面微焦,搗碎,然後將辣椒撒在海筍上;5、炒鍋燒油,油熱後澆在海筍上即可。小貼士:海筍口感獨特,含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素等20多種營養成分,能幫助消化,養顏瘦身。