主食材:雞胸肉一塊,青椒半隻,紅椒半隻。配料:胡麻油2勺,蒜粒一把,料酒2勺,薑片2片,醋2勺,生抽3勺,蠔油1勺。步驟1: 準備材料。 步驟2: 雞胸肉清洗乾淨,放入鍋裏,加水半鍋,加薑片1-2片,料酒2勺,將雞胸肉煮熟。 步驟3: 煮熟後撈出,撕開成絲。 步驟4: 切成絲的青紅椒絲,焯熟。 步驟5: 青紅椒絲放在雞絲上,放上蒜片,滴上2勺胡麻油。 步驟6: 拌勻即可。亞麻公社胡麻油,植物油中的腦白金!