主食材:紫山藥 / 鐵棍山藥 50克,紅棗15顆,百合 20克,枸杞 8克。配料:冰糖 適量。步驟1: 材料準備好,一鍋煮,方便又簡單。 步驟2: 山藥去皮,切丁。其他全部洗淨一起放鍋內。 柚子媽叨叨:還不會吐棗核的寶寶,麻麻們用剪刀將紅棗剪碎。1歲以下的寶寶連棗皮也要一起去了。 步驟3: 材料加水一起入鍋煮,再加少一點冰糖。大火煮開轉小火煮25分鐘。 步驟4: 時間到,開吃吧,是不是很美味!~~~