主食材:芥蘭1把,蒜蓉適量。配料:鹽適量,清水適量。步驟1: 先爆大蒜 步驟2: 加入芥蘭杆子翻炒 步驟3: 再加入菜葉子 步驟4: 加點鹽調味 步驟5: 再加點清水翻炒兩下 步驟6: 葉子算了,杆子也熟了,上桌吃飯了