工具/材料青菜,食用鹽 操作方法01 去超市購買新鮮無污染的的青菜,先用清水泡幾分鐘,然後撈起把水分晾乾 02 把青菜葉留下,將葉中的菜筋去掉,和菜汁一起放在鍋中小火煮 03 加入適量的食用油,放點鹽,小孩子不適合吃太多的鹽,儘量不要放多了,然後撈出來放在碗裏 04 把碗裏煮好的青菜葉用勺子搗碎,形成泥糊形狀,蔬菜菜泥就做好了,晾温後就可以喂小寶寶了。