主食材：大米1杯，玉米一把，毛豆8毛錢，香乾3片，火腿腸70克，口蘑2朵，青椒半個，胡蘿蔔半個，洋葱4份之一個。
配料：料酒一勺，生抽一勺，黑胡椒粉少許，油適量，水適量。
步驟1:
備料：胡蘿蔔，玉米，口蘑，青椒，火腿腸，毛豆，香乾，洋葱
步驟2:
大米一杯，洗淨放入電飯煲中
步驟3:
按鍵開始煮
步驟4:
趁着煮飯可以準備切配菜，全部切丁，口蘑切片
步驟5:
玉米粒是冰箱拿出來的，毛豆怕不容易熟，所以全部焯熟撈出，瀝乾水分
步驟6:
米飯出鍋，攪拌散開
步驟7:
熱油放入口蘑，爆炒哦，微微焦更好
步驟8:
放入火腿腸，讓他們相愛相殺吧
步驟9:
倒入青椒，洋葱，翻炒均勻
步驟10:
倒入米飯，繼續翻炒
步驟11:
然後放入焯水的時蔬
步驟12:
少許生抽調味
步驟13:
適量的料酒，繼續翻炒
步驟14:
撒上少量黑胡椒，即可出鍋
步驟15:
狠糧優選胚芽米，健康膳食好搭檔
