主食材：蓮藕1節，濃湯寶1塊，拉麪1塊，木耳(水發)2朵，芋頭1個，魚丸30克，菠菜50克，西紅柿半個，豆腐泡10克。
配料：蒜蓉辣醬2克，辣椒醬3克，辣白菜5克。
步驟1:
蓮藕去皮切薄片，準備好木耳、菠菜、西紅柿、麪餅和豆腐泡，香腸切薄片，西紅柿切小條，芋頭去皮對半切開
步驟2:
準備好蒜蓉辣醬、辣白菜和自制的辣椒醬
步驟3:
鍋中加水大火煮，水開以後放入蓮藕、木耳、芋頭和魚丸
步驟4:
放入麪餅。（拉麪可以用方便麪的麪餅來代替。）
步驟5:
放入菠菜稍微焯一下
步驟6:
一塊兒豬骨濃湯口味的濃湯寶
步驟7:
一小筷子的蒜蓉辣醬
步驟8:
放進去自己喜歡的蔬菜即可
