乳腺增生禁忌的食物
乳腺增生患者不能吃雌激素過高的食物，也不能吃辛辣刺激的食物。巧克力咖啡這一類的含咖啡因特別高的食物也不要吃。雌激素太高的食物會導致乳腺增生的速度更快，比如燕窩蜂蜜蜂王漿這一類的。平時也不要吃辛辣刺激的食物，會對乳腺增生有非常大的副作用，比如辣椒，花椒，胡椒，生的大葱，大蒜。也忌生冷油膩的食物。經常吃生冷油膩的食物，可能會加重乳腺增生。
乳腺增生患者在平時飲食上是需要特別注意的，可以多吃一些水果蔬菜，豆類，蘑菇類粗糧等。這一類的食物能夠提升身體免疫力增加身體的抵抗能力，平時也要保持心情愉悦。增生不是特別嚴重，可以通過調節生活狀態得到緩解，也可以在家自己用熱毛巾敷一下，或者做一些簡單的按摩動作，如果增速特別嚴重就需要用藥品調理，或者手術治療。
乳腺增生患者平時在飲食結構上也要必須做出調整，儘量不吃脂肪酸太高的油炸食品，膨化食品，燒烤類的。在發病初期可能沒什麼感覺，但是發現以後一定要積極的用藥物治療，避免引發更嚴重的病情。平時多吃一些水果蔬菜，比如蘋果，香蕉，火龍果以及應季的蔬菜。也要注意不能用含有雌激素的保健品或者化粧品。
乳腺增生的患者大多發生在30~50歲之間的女性朋友。造成乳腺癌的原因有很多，有的是因為長期心情不好，過度壓抑造成的。也有的是因為遺傳因素，還有可能是身體裏面的雌激素水平失調導致的乳腺增生。或者哺乳期斷奶，如果處理不當也可能會造成女性乳腺增生。或者女性月經不調，飲食不合理，經常痛經這都是誘發乳腺增生的原因，平時女性要好好愛護自己。保持平靜的心態，不要總是發脾氣，經常發火是乳腺增生的大忌。
