冬吃蘿蔔好但蘿蔔的禁忌你知道嗎

吃蘿蔔的禁忌

經常會説冬吃蘿蔔夏吃薑，其實蘿蔔確實有着非常不錯的好處，但在吃蘿蔔的時候，沒有掌握好正確的方式，除了營養有損失之外，對於身體的健康也會造成很大的影響，比如冬季的氣候比較乾燥，可以適當的吃蘿蔔，不過在吃蘿蔔的時候並不介意和其他的蔬菜和水果混搭，因為混搭會有可能影響到身體的健康。

很多人經常會喜歡把蘿蔔和牛羊肉一起燉着吃，其中這種方法可能會破壞到蘿蔔本身的維生素，而且二者相遇對於蘿蔔中的維生素C損失慘重，其營養價值也會達到很大的折扣，甚至還容易導致敗血症的情況一定要注意。

 蘿蔔在吃的時候要注意儘量不要和橘子一起吃，二者有可能會產生硫氰酸，會阻止甲狀腺攝取碘的現象，容易誘發甲狀腺腫大的問題，所以在吃的時候儘量不要讓這兩種食物碰在一起，如果喜歡吃可以間隔一段時間。