主食材：胡蘿蔔兩根，火腿兩根，芹菜一根，土豆兩個，玉米粒適量，洋葱一個。
配料：大米適量，鹽適量，胡椒粉適量，蔬菜油適量，生抽適量。
步驟1:
蔬菜切丁準備好。因為臨時決定做燜飯，沒有芹菜，用包菜代替了，實踐證明還是芹菜更好吃！
步驟2:
蔬菜依次放進電飯煲，中間放一個番茄。加入鹽、胡椒粉和蔬菜油。打開電飯煲的煮飯功能。
步驟3:
洋葱切丁，準備熬製洋葱醬，其實這一步有點受burger裏面洋葱醬的影響，之後會專門做一個菜譜介紹一下快餐裏的洋葱醬，簡直是西方餐飲界的老乾媽！
步驟4:
鍋中放少許蔬菜油，油熱後下洋葱丁，炒出香味後加少許清水，加入鹽、生抽、蠔油、糖，小火熬至湯汁濃稠
步驟5:
將熬好的洋葱醬倒入燜飯中，攪拌吧！番茄的甜香，火腿的葷香，芹菜的清香...最重要的是健康！
