主食材:糯米2杯,糙米1杯,黑米半碟,紅豆半碟,臘腸1條,香菇3朵,鹹蛋3個。配料:葱適量,生抽適量。步驟1: 備好所用食材 步驟2: 除鹹鴨蛋外,其它食材泡數小時。 步驟3: 再將食材控水調味備用 步驟4: 將內膽裝回營養煲,進行降糖煮制。 步驟5: 煮好後加入葱花生抽調味就好。