主食材:藜麥適量,雜蔬適量。配料:醋1勺,醬油1勺,香油1/3勺,辣椒油1勺,花生芝麻碎5勺。步驟1: 準備食材 步驟2: 藜麥雜蔬 步驟3: 清水下鍋煮開 步驟4: 開中小火煮約15---20分鐘 步驟5: 煮好的藜麥都會出芽,那種小尾巴小圈圈的樣子 步驟6: 把藜麥放入雜蔬中 步驟7: 拌入花生芝麻碎 步驟8: 調入醋、醬油、香油、辣椒油等調味汁兒拌勻即可