主食材：絲瓜450克。
配料：芝麻油3克，醬油3毫升，蒜頭10克，菜籽油5毫升。
步驟1:
根據食材的種類和重量，備好
步驟2:
蒜頭剁碎，備用
步驟3:
絲瓜削皮
步驟4:
絲瓜切段，最好同個高度
步驟5:
成段的絲瓜，中間挖個小孔
步驟6:
熱鍋冷油，加入碎蒜頭，炒至飄香
步驟7:
把絲瓜放入蒸鍋，一一將蒜末放進小孔內，開始蒸
步驟8:
直到絲瓜出水，變嫩青，即可
主食材：絲瓜450克。
配料：芝麻油3克，醬油3毫升，蒜頭10克，菜籽油5毫升。
步驟1:根據食材的種類和重量，備好
步驟2:蒜頭剁碎，備用
步驟3:絲瓜削皮
步驟4:絲瓜切段，最好同個高度
步驟5:成段的絲瓜，中間挖個小孔
步驟6:熱鍋冷油，加入碎蒜頭，炒至飄香
步驟7:把絲瓜放入蒸鍋，一一將蒜末放進小孔內，開始蒸
步驟8:直到絲瓜出水，變嫩青，即可
