低脂番茄豆腐湯的做法

主食材:番茄2個,雞蛋2個,生菜4片,嫩豆腐1塊。

配料:生薑5克。

步驟1:
低脂番茄豆腐湯的做法

準備所需食材,將番茄清洗乾淨,切成小塊,雞蛋磕入碗中,調入少許食鹽,攪打出濃密氣泡,嫩豆腐稍微切小塊,生菜清洗乾淨稍微切碎,而生薑則切成薑末;

步驟2:
低脂番茄豆腐湯的做法 第2張

起鍋,鍋中倒入少許食用油,油熱後倒入薑末,煸炒出香味;

步驟3:
低脂番茄豆腐湯的做法 第3張

然後倒入番茄碎,煸炒至番茄黏糊出汁;

步驟4:
低脂番茄豆腐湯的做法 第4張

緊接着,調入1勺生抽和1勺蠔油,翻炒均勻後,倒入2大碗開水,大火煮沸後倒入豆腐塊,繼續煮3分鐘左右;

步驟5:
低脂番茄豆腐湯的做法 第5張

然後調入半碗澱粉水,煮至稍微濃稠後,均勻倒入雞蛋液;

步驟6:
低脂番茄豆腐湯的做法 第6張

最後放入生菜碎,調入小半勺食鹽和黑胡椒粉,攪拌均勻即可;